Tabac info service, l’appli

Vous voulez arrêter de fumer ou venez de rechuter ? Cette appli gratuite nouvelle génération est pour vous ! Téléchargez-la vite, elle vous fournit un accompagnement 100% personnalisé, transforme vos proches en supporters, appelle un tabacologue en cas de besoin et vous propose plein de contenus pour ne pas craquer !

Avec l’appli Tabac info service :

• Je personnalise mon coaching selon mes motivations, mes inquiétudes et mes habitudes de vie.

• Je me prépare au jour J pour mettre toutes les chances de mon côté (choix de la méthode d’arrêt, stratégies pour résister…)

• Je peux réduire progressivement ma consommation de tabac jusqu’à un arrêt total.

• Je contacte un tabacologue en cas de besoin par téléphone (ou par messagerie.

• Je vois ce que ma santé et mon porte-monnaie y gagnent

• Je gère mon poids et mon stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.

• Je fais le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.

• J’ai des supporters ! Mes proches peuvent m’envoyer des vidéos de soutien.

• Je partage mes progrès sur Facebook, et bénéficie du soutien de toute une communauté sur la page Tabac info service !

• Je dédramatise ;)

Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.

Ce service est anonyme, vos données sont sécurisées et utilisées uniquement pour vous accompagner dans votre arrêt du tabac.

Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören oder einfach nur rückfällig werden? Diese kostenlose neue Generation App ist für Sie! Laden Sie es schnell herunter, es bietet Ihnen eine 100% personalisierte Begleitung, verwandelt Ihre Lieben in Unterstützer, ruft bei Bedarf einen Tabakexperten auf und bietet Ihnen viele Inhalte, um Sie weiter zu bringen!

Mit der App Tabak Info Service:

• Ich personalisiere mein Coaching nach meinen Beweggründen, meinen Sorgen und Lebensgewohnheiten.

• Ich bereite mich auf den Tag vor, um alle Chancen auf meine Seite zu legen (Wahl der Stoppmethode, Strategien zum Widerstand ...)

• Ich kann mein Rauchen allmählich auf einen totalen Stopp reduzieren.

• Ich kontaktiere einen Tabakfachmann bei Bedarf telefonisch (oder per Kurier).

• Ich sehe, was meine Gesundheit und mein Geldbeutel tun

• Ich leite mein Gewicht und Stress mit Tipps, Übungen und Videos von Entspannung und positiver Visualisierung.

• Ich bin voller Tricks und Minispiele, um in schwierigen Zeiten nicht zu knacken.

• Ich habe Unterstützer! Meine Verwandten können mir Supportvideos schicken.

• Ich teile meine Fortschritte auf Facebook und habe die Unterstützung einer ganzen Community auf der Seite Tabak-Info-Service!

• Ich dramatisiere;)

Tabak-Info-Service-Coaching ist eine Raucherentwöhnung Gerät des Ministeriums für Gesundheit, Krankenversicherung und öffentliche Gesundheit Frankreich.

Dieser Service ist anonym, Ihre Daten sind sicher und werden nur zur Begleitung Ihrer Raucherentwöhnung verwendet.